Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 63,67g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: У Палыча Торт Мокко, Хлеб Черный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Чай, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Хлеб Черный, Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|