Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 86,97g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Намазка из Тунца и Мягкого Творога, Блины Андрея. Middag: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Магнит Пирог Сметанник с Ягодами. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|