Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 159,17g | Kolh.: 108,03g.
Frukost: Prozis Lean Bread , Huevo. Lunch: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Ensalada Cesar, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Espárragos Verdes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Annat: Panrico Donettes Rayados. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniahijadojimenez 's vikthistorik
|