Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 135,24g | Prot: 122,95g | Kolh.: 231,91g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Рубленные котлеты, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|