Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 128,08g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja. Lunch: Carrefour Bio Blé Complet, Carrefour Épinards Hachés. Middag: Marque Repère Épinards Hachés , Carrefour Pois Chiches. Snacks/Annat: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja, Leader Price Chocolat Noir 85%. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|