Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 64,10g | Kolh.: 259,53g.
Frukost: Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком. Lunch: Мёд, Жареное Яйцо, Брокколи. Middag: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Борщ с Курицей, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Annat: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Кофе с молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|