Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 57,13g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Азбука Вкуса Закуска Творожная , Утро Родины Кофе с Молоком, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Багет. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Треска Отварная. Middag: Кальве Майонез Легкий, Оливковое Масло, Главпродукт Горчица Русская, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Annat: Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|