Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 51,14g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Меридиан Мидии в Масле, Пиканта Икра из Баклажанов, Дарница Двинский Хлеб, Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет , Просфора, Банан, Соевое Молоко. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Разносол Грузди Соленые, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: KDV Батончик с Арахисом и Клюквой, Разносол Грузди Соленые, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Перекресток Чиабатта , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга курбанова 's vikthistorik
|