Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 45,94g | Kolh.: 174,98g.
Frukost: Bahlsen Печенье Hit Choco, Милка Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сдобыч Пряники Ореховые, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|