Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2173 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 151,92g | Kolh.: 199,18g.
Frukost: Bombbar Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Булочка Гречневая , Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Veladis Икра Трески . Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Красное Яблоко, Скумбрия, Яготинское Топленое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Лук, Картофель (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Сыр Горгонзола. Middag: Zero Сгущеное Молоко, Білоцерківський Творог 5%, Ванильный Экстракт, Ферма Молоко 2,5%, Желтая Зимняя Тыква, Повна Чаша Крупа Пшоно . Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Сто Пудов Насіння Чіа, Активиа Высокобелковая , Добряна Сыр Камамбер. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|