Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 64,75g | Kolh.: 150,89g.
Frukost: Solgar Omega 3, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Пельмени. Lunch: Телятина Отварная, Борщ Украинский, Яготинский Сметана 15%. Middag: Звенигора Творог 3,5%, Яготинский Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Winway Папайя, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|