Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 140,44g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, ВкусВилл Рикотта, Oltermanni Сыр 17%, Магнит Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Midori Ширатаки Феттучини , Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясо Грудки Перепела, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Урожай Свекла Вареная, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|