Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 99,81g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Хлеб Черный, Табрис Салат с Куриным Филе и Грибами. Lunch: Куриный Суп, Хлеб Черный. Middag: Салат с Курицей, Хлеб Черный. mer...
|
|
2479 kcal
|
Träning:
стэп - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|