Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 69,72g | Kolh.: 141,90g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чабан Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Славянка Фрутландия, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Болгарский Перец. Middag: Минтай Жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Фруктовое Облако Желе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|