Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 113,07g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Вареная Колбаса с Грибами, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Пекинская Капуста, Куриный Рулет с Сыром , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Творожное Желе с Персиком и Кокосом, Лаваш Армянский, Помидоры, Вареная Колбаса с Грибами, Яйцо. mer...
|
|
149 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|