Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 125,45g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: Кета, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Геркулес Монастырский. Lunch: Телятина Отварная, Мандарины, Морковь, Капуста Тушеная. Middag: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milgunovatatyana 's vikthistorik
|