Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 105,53g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Danone Творог Мягкий 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин 2, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чизкейк апельсиновый, Овсяноблин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с цветной капустой. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Салат с киноа, Индейка запеченная. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Конфеты из нута 2. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
Tanaysvet 's vikthistorik
|