Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 42,74g | Kolh.: 263,02g.
Frukost: Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Бон Пари Кислые Червячки, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Славянка Мармеладные Червячки. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|