Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 132,59g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: Чернослив, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|