Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 46,38g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Авистрон Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Snacks/Annat: Milka Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|