Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 72,30g | Kolh.: 201,82g.
Frukost: Sante Pełnoziarniste Płatki Zbożowe z Owocami, Biedronka Fruvita Mango, Jabłka, Polaris Smart Drink Active, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. Lunch: Galaretka z Kurczaka. Middag: Biedronka Ser Gouda, Obiad, Oliwa z Oliwek, Podravka Passata. Snacks/Annat: Piwo Jasne. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|