Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 87,65g | Prot: 119,43g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,6%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Смешанные Орехи, Mirel Муравейник, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Активиа Йогурт Чернослив, ВкусВилл Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|