Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 96,33g | Kolh.: 31,03g.
Frukost: Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Печеночные Котлеты, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Крекис Хлебцы Пшенично-Гречневые , Кофе с Молоком и Сахаром, BSN Amino X, Bakalland Протеиновый Батончик 28%, Том Арахисовая Паста с Курагой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenadruzinina816 's vikthistorik
|