Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 71,86g | Kolh.: 61,92g.
Frukost: Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Замороженная Вишня, Банан, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Prime Kraft Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|