Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 127,32g | Prot: 95,85g | Kolh.: 27,50g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кекс творожно-кокосовый, Фаршмак, Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Бородинский хлеб. Middag: Чай, Бородинский хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кекс творожно-кокосовый, Магнит Икра Минтая Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Annat: Лимон, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|