Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
416 kcal
|
Fett: 4,45g | Prot: 11,34g | Kolh.: 97,04g.
Lunch: Jagung Manis Kuning, Duku. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helwahkudo 's vikthistorik
|