Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 67,92g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Melkan Volle Kwark, Oot Crunchy Nuts, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Rivella Cranberry, Rivella Cranberry. Lunch: Milbona Cappuccino Coffee Drink, Milbona Cappuccino Coffee Drink. Middag: Jumbo Viskruiden, Golden Seafood Kabeljauw Filet, Jumbo Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Aardbeien, Kaneel, Melkan Volle Kwark, Melkan Slagroom, Nescafé Cappuccino, Olijven (Klein tot Extra Groot), Knoflook, Knoflook, Fisherman's Friend Salmiak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heidirose 1962 's vikthistorik
|