Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 39,19g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Semangka, Alpukat. Middag: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Fitbar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivi ELnesha 's vikthistorik
|