Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 44,42g | Kolh.: 92,27g.
Frukost: Energen Energen. Middag: Bakso Ayam, Pangsit Polos, Ampela, Tempe, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|