Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 48,62g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: ブロッコリ, トマト, 食パンのトースト, 青汁. Lunch: らっきょう, ふじっ子 黒豆, 焼き鮭, ご飯. Middag: しいたけ, 長ねぎ, 松屋 湯豆腐. Snacks/Annat: グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ, 紅茶 （無糖）. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|