Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1847 kcal
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Fett: 72,64g | Prot: 99,46g | Kolh.: 210,15g.
Frukost: アーモンド, キッコーマン 豆乳おからパウダー, ミネストローネ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, ケロッグ オールブラン, バター, いよかん. Lunch: キムチ, CO-OP とうふハンバーグ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, キッコーマン 豆乳おからパウダー, ほうれん草のおひたし, ご飯, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, アーモンド. Middag: 唐揚げ, 味の素 ギョーザ, ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, 味源 おからパウダー, キムチ. Snacks/Annat: 三幸製菓 おかき餅, 江崎グリコ ポッキー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, キッコーマン 豆乳おからパウダー, いよかん, アーモンド, 松屋 冷奴. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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