Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 76,66g | Kolh.: 181,62g.
Lunch: Pane Comune, Insalata Mista Verde, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Middag: Prosciutto Cotto, Peperoni Rossi Dolci, Pizza Rossa, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Torta Mimosa. mer...
|
|
315 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|