Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 39,13g | Kolh.: 146,65g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Обычные Блины. Middag: Гуляш из Говядины, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: У Палыча Торт Мокко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|