Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 97,36g | Prot: 58,62g | Kolh.: 212,29g.
Frukost: McDonald's Sausage Biscuit, Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, McDonald's Vanilla Iced Coffee (Medium), Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Torani Vanilla Syrup. Lunch: Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Kale , World Catch Wild Salmon, Olive Oil, Not Too Sweet Cold Brew Coffee , Heavy Whipping Cream , Vanilla Syrup, Vitamin D Whole Milk. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|