Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 64,92g | Kolh.: 320,52g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушка, Варенье, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Сушка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур с шампиньонами. Middag: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Финик. Snacks/Annat: Сушка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|