Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 108,10g | Kolh.: 368,62g.
Frukost: Banane, Alsa Levure Chimique, Câlin Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Porridge 3 Céréales, Leerdammer Original, Pâtes (Cuites), Endive, Tomates Cerises, Vinaigrette, Fleury Michon Allumettes de Jambon. Middag: Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Nesquik Petit Nesquik, Nutella Nutella, Pain au Lait, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nutella Nutella, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Tomates Cerises, Endive. Snacks/Annat: Bjorg Porridge 3 Céréales, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|