Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 66,43g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Салат Цезарь с Семгой, SPAR Чизкейк с Фруктами , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, ВкусВилл Морс Клюквенный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Пирог Мясной . Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|