Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 135,22g | Prot: 128,73g | Kolh.: 279,88g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Капучино, Кофе. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Этаж Хачапури по Аджарски, Menza Том Ям, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Маслины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом). Snacks/Annat: У Палыча Пирожные Кейк Попсы, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|