Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
109,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 87,50g | Kolh.: 222,08g.
Frukost: Pasta Jajeczna, Banan, Chleb. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko. Middag: Biedronka Bułka Kajzerka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. Snacks/Annat: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jabłko. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|