Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
112,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 149,14g | Prot: 119,48g | Kolh.: 232,17g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. Middag: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пицца на лаваше, Салат с ананасами. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|