Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 53,73g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Sate Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Lunch: Yakult Yakult, Sayur Lodeh, Chicken Nugget. Middag: Chicken Nugget, Pisang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu. Snacks/Annat: Promina Bubur Bayi Pisang Susu, Saus Barbekyu, Mayones, Cedea Fish Roll, Pop Ice Pop Ice. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosliana.nuralam78 's vikthistorik
|