Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 91,12g | Kolh.: 55,27g.
Frukost: Пекинская Капуста, Bombbar Томатный Соус , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Добрович Молоко 1,5%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Помидоры, Chikalab Chikapie Кокос. Middag: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Цветной Капусты 06.03.20, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые. Snacks/Annat: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Амурский Творог Обезжиренный , Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|