Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 129,85g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, Сыр Бри, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lunch: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Болгарский Перец, Midori Ширатаки Феттучини, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Урожай Свекла Вареная. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|