Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 106,17g | Prot: 104,11g | Kolh.: 25,70g.
Frukost: Американо, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Яичница. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|