Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 51,87g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Малочны Фальварак Творог 5%, Кофе, Шпинат, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог "Вишня в Коньяке". mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|