Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 37,42g | Kolh.: 218,21g.
Frukost: Варенье из Смородины, Кофе, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Холидей Салат Свежий с Капустой. Middag: Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Капустный Салат, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaspal36 's vikthistorik
|