Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3128 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 231,12g | Kolh.: 375,07g.
Frukost: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Мак, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Увелка Мука Овсяная. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Тушеная Оленина, Dematteis Pasta Penne Rigate. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сметанин Молоко 2,5%, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Бектыш Грудка Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Dematteis Pasta Penne Rigate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|