Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 65,33g | Kolh.: 216,20g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Сливочное Масло, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Изюм. Lunch: Клубника, Апельсин, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сыр Российский, Шинка, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр. Middag: Лента Хлеб Французский Деревенский Батард, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Hello, Foody! Итальянский Салат-Ролл с Вялеными Помидорами, Сыром и Соусом Песто, Вино Красное Сухое, IL Патио Минестроне. Snacks/Annat: SIS Sis Surge Lime, O12 Raspberry Jump, Апельсин, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|