Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 148,12g | Kolh.: 176,88g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Булочка Сказка, Куриное Филе на Гриле, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Драники Овощные, Избенка Молоко 1%, Киви, ВкусВилл Творог 5%, Апельсин, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Сельдерей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|