Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 72,97g | Kolh.: 95,83g.
Lunch: Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Першинский Сметана 20%, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Мёд, Хурма. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizushima 's vikthistorik
|